他也没有在意，照例开始练习举石锁。

    两只各20斤一只石锁，在手中不断得来回甩动。

    石锁练习分为好几种方法，有提举练习、甩动练习、交替练习，以及循环练习，期间还要配合呼吸。

    而在练习过程中，韩青也改良了一下发力姿势，更加科学标准。

    不过这种发力改良不像拳法桩功那般明显，所以他也不担心师傅和师兄们看出猫腻。

    兆振武过来招呼了一声。

    他原本以为韩青又是三天打鱼两天晒网，没想到他在练力这一方面倒是坚持了下来，每天早上都会来练半天，而且练习时也是非常刻苦，绝不偷懒。

    这一点让他以及其他同门师兄，稍微改变了一些对韩青的看法。

    如果韩青能把这种坚持，用在练桩和练拳上面，那就更好了。

    可惜！

　　请记住本书首发域名：。书趣阁手机版阅读网址：